Cos'è la fatica?

 Si definisce fatica quello stato energetico momentaneo non indotto dalla deplezione delle scorte di energia o di altre situazioni che necessitano del sonno ristoratore ma di uno stato momentaneo in cui dopo un breve periodo di recupero il soggetto può continuare le sue attività.

Per fare un esempio, una persona che ha lavorato per 8 ore potrebbe arrivare ad un livello, chiamato livello di stanchezza che sparisce solo dopo essersi rifocillati e aver dormito, il soggetto cioè ha portato il corpo al limite delle sue riserve di energie e utilizzo mentre una persona che fa uno scatto di 100 metri alla massima velocità sebbene possa non avere più fiato o energie al termine di questo scatto dopo diversi minuti di recupero tornerà quasi fresco come era all'inizio. 

Si legga stanchezza per approfondire.