se la meditazione si basa su una esperienza non giudicante e smettere in pratica di pensare e analizzare la realtà in base al proprio punto di vista e credenze tentando anche di uscire fuori e immergersi nell'infinità dei punti di vista
zen si riferisce all'uscire fuori dai propri obbiettivi, dal proprio scopo, dalle proprie aspettative e guardare alla realtà come la guarderebbe un essere privo di futuro ma che vive solo nel presente.
