Cos'è il mantra? Cosa si intende per mantra?
Si definisce mantra quella frase che il soggetto ripete a se stesso nei momenti più difficili e duri per fronteggiare e superare il momento.
Il mantra si sviluppa in due modi:
- casuale
- apprendere
Il mantra è possibile perché alcune parole e alcuni frasi hanno un potere significativo per il soggetto, è sufficiente che le dica o le ripeta a mente per rassicurarlo e/o motivarlo.
La differenza fra mantra e preghiera.