Si definisce ascesi quel percorso di crescita che un soggetto insegue per migliorare.

Termine desueto e associato erroneamento solo all'aspetto religioso quando in realtá descrive un fenomeno attuale e importantissimo per l'essere umano.

Ascesi significa esercizio ed é con l'esercizio, con lo studio e con la pratica che si migliora.

L'ascesi la vediamo ovunque intorno a noi, il ragazzo che diventa un'atleta e tramite gli allenamenti migliora il corpo e la prestazione sportiva, lo studente, il lavoratore che fa carriera, etc...