Cos'è il mantra? Cosa si intende per mantra?

Si definisce mantra quella frase che il soggetto ripete a se stesso nei momenti più difficili e duri per fronteggiare e superare il momento.

Il mantra si sviluppa in due modi:

- casuale

- apprendere

Il mantra è possibile perché alcune parole e alcuni frasi hanno un potere significativo per il soggetto, è sufficiente che le dica o le ripeta a mente per rassicurarlo e/o motivarlo. 

La differenza fra mantra e preghiera.