Cos'è l'esaurimento? Cosa si intende per esaurimento nervoso? 

Con questo termine nel linguaggio comune le persone sono solite indicare uno stato psichico alterato e disfunzionale indotto da una situazione particolarmente stressante.

Una persona che urla, che fa poco, che ha cambiato il comportamento viene definita esaurita se la persona la tempo stesso ne riconosce una causa esterna e pensa che sia solo una cosa transitoria.

Questo termine è utile perché ci ricorda che le persone a seconda di quello che percepiscono giudicano qualcuno esaurito o pazzo, dove nel secondo caso pensando che ormai la cosa sia irreversibile, come se sia rotto qualcosa dentro.

Il giudizio di esaurimento deriva dal fatto che il soggetto stesso ha sperimentato sulla sua pelle l'effetto di stress acuto o cronico, rendendosi conto di quanto questo lo spingesse ad avere comportamenti "strani e disfunzionali".

Si legga elaborazione e resilienza.